52/s: me activo

 

Lamina-MeActivoEmpezamos la semana con nuevo propósito. El de escuchar de verdad es más difícil de lo que yo pensaba, pues estamos acostumbrados a escuchar para responder y eso nos lleva a dar nuestra opinión, a juzgar al otro… pero sale automáticamente. Pero al menos he tomado conciencia de ello y me iba dando cuenta de cuando estaba realmente escuchando y cuando simplemente oía o tenía más prisa por darle mi opinión que por saber de verdad que sentía. Lo sigo trabajando.

Esta semana me he propuesto otro reto diferente, y es que llevo unas semanas apática, sin ganas de hacer nada y no me gusta la forma en como afecta a los niños y tampoco me gusta verme así.

Así que me he propuesto activarme, de momento cambiando tan solo un pequeño hábito. Me he propuesto empezar el día con alegría y con buen pie. Para ello, esta mañana me he puesto el despertador media hora antes (6:30h), me he levantado, he practicado unos saludos al sol (yoga), he leído un poco mientras me tomaba mi té del desayuno y cuando se han levantado los peques como ya había tenido un tiempo para mí he estado más relajada y todo ha ido mejor, incluso hemos llegado antes al cole.

Voy a intentar levantarme todos los días a esa hora, no sé si lo conseguiré, porque no todas las noches duermo bien, pero creo que al final dará igual si son 30 o 10 minutos antes, lo realmente importante es tener algo de tiempo solo para mí y empezar el día con buen pie, sintiéndome bien.

Mañana voy a intentar poner música cuando se levanten los niños, a ver si además de activarnos nos vamos super felices al cole y salimos super contentos.

¿Hacéis algo de esto vosotros? ¿Tenéis alguna rutina que os active? Me encantará conocerla.

Vacacioneessss, ¡¡allá vamos!!!

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Ante todo quería dar las gracias a todos los que me dejasteis vuestro comentario en el post anterior. Todos y cada uno de ellos son de gran ayuda para mí. Necesitaba conocer vuestro punto de vista que me ha ayudado a entender muchas cosas y replantearme otras. En realidad Caputxeta no fue creada para esto, espero poder contaros a la vuelta como nació y para qué.

Ha sido una etapa por la que necesitaba pasar, y sigo pensando que otra educación es posible, una educación mucho más positiva y creativa, no tan centrada en el victimismo y que les enseñe a pensar. Y así es como educo yo a mis peques, o por lo menos lo intento.

Sin embargo, también he descubierto durante esta etapa que además de ser mamá (algo que me encanta), soy mujer, y que ambas cosas son perfectamente compatibles.

Una mujer que acaba de encontrarse a sí misma gracias dos hij@s preciosos que han sido y son mis maestros, y que se ha dado cuenta con ellos que, el mejor legado que les puedo dejar es convertirme en su mejor referente.

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Cuando piensen en mí, quiero que vean a una persona que ha sabido convertir las dificultades en oportunidades, que está encantada de ser ella misma, porque eso es lo que la diferencia del resto, sin ser mejor ni peor, simplemente diferente. Alguien que a pesar de todas las dificultades y agotamiento que conlleva ser mamá y tener una empresa, sigue buscando el lado positivo y creativo de la vida, sin perder su identidad ni dejar de luchar por sus sueños.

Todavía no puedo contaros mucho de la nueva etapa de Caputxeta, solo espero seguir contando con vuestro cariño y vuestra visión del mundo que tanto me aporta.

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¡Feliz Verano y nos vemos a la vuelta!!

Besotes y abrazotes

Educar el talento en los niños

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A mi hija le encanta pintar.

Desde muy pequeñita, unos 12 meses, ya pintaba cuadros abstractos en enormes cartulinas. Yo le orientaba y la guiaba, y la dejaba hacer. Pronto nos dimos cuenta que era uno de sus talentos, que era buena en esta materia y decidimos acompañarla.

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Su padre, “osease” mi marido, pinta y todas las semanas dedica un tiempo a pintar, preparar exposiciones que luego disfrutamos en familia y que también podéis ver en su blog “Personal e Intransferible”.

Pues bien, se lleva a Azahar a su espacio de pintura, y la guía, la orienta y la deja hacer, y este que os muestro es el resultado.

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Es evidente que los niños nacen distintos, con características diferentes. No todos valemos para todo. Einstein fue un científico genial, un mal violinista y un pésimo bailarin. Lo importante es conocer qué talento tienen nuestros hijos y potenciar que desarrollen al máximo sus capacidades.

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Estos cuadros los ha pintado ella solita, ya lleva cerca de 2 años haciéndolo, cuando a ella le apetece, pinta. Y se la ve tan liberada, tan a gusto, tan feliz…y yo super orgullosa de lo que hace y de como se siente.

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Deberíamos invertir menos tiempo en clasificar a los niños y más en ayudarles a identificar y cultivar sus habilidades y dones naturales.

¿Qué talentos tiene tu hij@? ¿Los conoces? ¿Cómo los potencias?

¡Feliz principio de semana!

5 herramientas creativas para el día a día

La educación requiere una gran dosis de imaginación para no actuar automáticamente como siempre se ha hecho. Hoy os dejo varias herramientas creativas para el día a día. Espero que os sirvan, a mí me funcionan.

1.- Atrévete a ser ingenuo: mira las cosas de una manera nueva, cómo nunca las habías visto antes, haz preguntas sobre todas ellas. Los niños son grandes maestros de esto, puedes aprender de ellos.

2.- Cambia el camino: ¡Comienza tu día cambiando tu camino habitual! Ve por sitios que no has ido nunca, verás paisajes nuevos, gente nueva y abrirás tu mente.

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3.- ¡Canta! A mí siempre me funciona. No importa si tienes una voz estupenda o simplemente te dedicas a cantar en la ducha, elige una canción que te guste, que te transmita y te haga sentir. Pasar un buen rato es la mejor medicina que te puedes tomar.

4.-¡Pásalo bien! ríe, goza, disfruta… haz todo aquello que te haga suspirar de satisfacción.

5.- Rompe las reglas de vez en cuando. Siéntete libre. Yo practico un juego con mis peques “El día del loco” que consiste en hacerlo todo al revés, ese día todo vale: ponerse los calcetines de guantes, comer en la silla, sentarse en la mesa, caminar a paso de hormiguita… cualquier cosa que se os ocurra.

¿Ponéis en práctica alguna de estas herramientas? ¿Tenéis otras herramientas? Me gustaría conocerlas.

¡Feliz miércoles!

Hello!Creatividad: esto es Caputxeta Creativa

Como os dije hace poco estoy haciendo el curso de Hello!Blogging en Hello!Creatividad y aquí está uno de los ejercicios planteados por las profes, nuestro propio moodboard.

¡Por fin! lo tengo y me gusta… espero que os guste tanto como a mí.

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1.Un enorme capazo hecho a mano por una servidora guarda todo aquello que me inspira

2. mis niños, sin los cuales no existiría Caputxeta Creativa

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3. mi familia tan bien ilustrada por mi amiga Marta de Tutti Confetti

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4. mis libros, de los que tanto aprendo

5. mis láminas en las que creo profundamente

6. el calendario Caputxeta Creativa con retos positivos para este año que yo misma tengo como meta

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7. mis cajas educativas con juegos, actividades y estrategias para ayudar a otros papás y a sus hijos a ser positivos y felices y que las etapas de desarrollo sean más llevaderas

8. la fofucha que con mucho cariño me hizo y regaló mi hermana (¡qué artista!)

9. mis libretas que a todas partes me acompañan y me encanta esa colección de santoro’s gorjuss.

10. El libro “21 veces caperucita roja” que tanto mi inspiró en un primer momento y cuya página aparece en el moodboard cambia el cuento: “–¡qué manos tan grandes tienes!– dice caperucita, y el lobo contesta –son para auparte mejor–“.

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Me ha encantado este proyecto, me ha hecho reflexionar y sobretodo ver plasmado ¡cuánto he hecho!.

¡Feliz Jueves!! (o lo que queda de él)

365 días, 365 momentos especiales para recordar

El comienzo del 2014 ha sido algo movidito, por eso os he tenido algo abandonaditos a todos, pero ya estoy aquí, de vuelta y con mucha fuerza, ganas e ilusión…

Me he apuntado a un curso en Hello Creatividad! con Mar, María (de Bebestilo) y Bea (Con botas de agua): Hello Blogging! para mejorar estos posts que os dedico y me dedico casi a diario, para que tengáis más ganas de leerlos, para que yo tenga muchas más ganas de escribirlos, para plasmar mi filosofía de vida y educación de una manera más creativa, agradable y productiva para todos: vosotros, yo y nuestros peques.

Esta siendo un curso muy productivo, lo recomiendo profundamente, solo 3 clases y ya he aprendido un montón de cosas y las profes, no podría hablar mejor de ellas, con su experiencia, su ilusión, su pasión y su comprensión… nos motivan e inspiran a tope!!

Pues bien, he conocido un montón de blogs, entre ellos tea on the moon, una colaboradora de Hello Creatividad!, en el que he visto un proyecto que me ha encantado y al que me apunto ya mismo.

Desde hoy y hasta el 31 de diciembre de 2014, realizaré una foto diaria de momentos que me apetezca recordar y guardar, momentos que me hagan sentir especial, única, feliz. Momentos que os enseñaré en facebook, en twitter, y también en el blog, pero que más inmediatamente podréis seguir en Instagram.

Así que aquí os dejo mi primera foto: un momento especial y único en el día de ayer.

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Sed felices!

Calendarios con retos positivos para ser más felices

Ya están aquí! Ya los tenemos listos nuestros calendarios 2014.

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Cada mes un reto positivo diferente para conseguir ser más feliz el próximo año.

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Si quieres el tuyo solo tienes que pedirlo en caputxetacreativa@gmail.com

El precio del calendario son 10€.

Espero que os gusten.

¡Feliz fin de semana!

Cómo cambiar la actitud de los niños sin llantos

En primer lugar debemos empezar por nosotros mismos. Revisemos nuestras creencias y automatismos, sí esos que nos hacen contestar automáticamente cuando el niñ@ hace algo que nosotros creemos que no es correcto.

Ayer en el blog de mama qué sabe hablaba de “¿Por qué no he de presionar a mi hij@?, y me inspiró para contaros una estrategia que yo llevo a cabo hace unos cuantos meses con mi niña de 3 años y que funciona estupendamente.

Resulta que si la presiono lo único que consigo es que nos enfademos las dos, ella se ponga a gritar y al final del proceso no entienda nada y termine por no hacer lo que yo quería que hiciese.

Objetos animados

Cuando quiero que haga algo y ella me dice que no quiere hacerlo. Primero soy consciente de que eso es una muestra más de que mi niña se está haciendo mayor y va ganando en autonomía. Y segundo, pongo en práctica lo que he llamado “el discurso de la fantasía”.

Por ejemplo, situación muy corriente que nos pasa a muchas: levantarse por la mañana con prisas y tu pequeñ@ no quiere vestirse. En lugar de actuar como siempre, y decirle “te he dicho que te vistas que llegamos tarde” “si voy ahí y no te has vestido vas a ver tú” “te voy a vestir sí o sí”. Estamos hablando desde nuestra posición de adulto olvidando que su mundo y el nuestro no tienen nada que ver. Su mundo está gobernado por la emoción, la fantasía, el aquí y ahora. El nuestro por la razón, la realidad y el deber de hoy y mañana.

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EMPATIZA. SÚBETE A SU MUNDO

Coge una pieza de ropa, por ejemplo, un calcetín te lo pones en la mano y empieza a fantasear:

“Sr. Calcetín me parece que hoy ud. no va a poder trabajar porque “M” no quiere vestirse” –Mamá

“Pues me apetecía mucho salir a pasear y meterme en esos zapatos tan bonitos” — Sr. Calcetín

“Bueno si quieres se lo vuelvo a preguntar, pero me parece que no tendrá ud. nada que hacer porque “M” ha decidido que hoy no quiere vestirse” — Mamá

“M”, el Sr. calcetín está triste porque quería salir a pasear contigo, aunque yo ya le he dicho que tú hoy no querías vestirte, pero ha insistido en que te vuelva a preguntar — Mamá

Después de está conversación seguramente el niñ@ estará felizmente inmerso en ese mundo de fantasía y aceptará vestirse con el sr. calcetín.

Espero que os funcione. Es un ejercicio de motivación excelente para ellos.

¡Feliz Miércoles!

Por cierto os recuerdo que mama qué sabe dedica este mes a la motivación

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First of all, we must start for changing ourselves. Thoroughly revise our beleifs and automatisms. Yes, these answers we said automatically when children do something that we think is not ok. 

Yesterday, “mama qué sabe” bolg told about put pressure on children, and it inspires me to tell you the strategy that I use and it works me! 

If I put pressure on my toddler, I just get we fall out, she shouts a lots and she doesn’t understand what happens and she don’t make what I wanted she does. 

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Object full of life

When I want she does something and she says to me “no”. First of all I am conscious that she is growing up and her autonomy too. Then, I put in practice what I have called “fantasy talk”.

For example, you wake up in a hurry and your toddler doesn’t want to dress. Instead act like you always use to act ” I have told you dress, we are late”; “if I go there and you don’t dress yet, you wil see” “I get dress you yes or yes”. We are talking from our adult position and we forget our worlds are different. Children live in a fantasy world plenty of emotions, they live here and now. We live in a reason world, based in duty of today and tomorrow. 

EMPATHIZE. GO UP THEIR WORLD

Take, for example, a sock, put in your hand and start to fantasize: 

– “Mr. Sock, I think you can’t work today because “M” doesn’t want to dress” –Mum

– “Oh, I feel like to go for a walk with these shoes so nice” — Mr. Sock 

– “Well, if you want I can ask her again, but I think you aren’t lucky today” –Mum

– “M”, Mr. Sock is sad because he wanted to go for a walk with you, but I told him that it wasn’t possible because you have decided that you don’t dress today” —Mum  

After this talk toddler will be happy in his/her fantasy world and accept to dress with Mr. Sock.

I hope it works you. Happy Wednesday!!

 
 

Expertos en felicidad

Para aquellos que todavía no me conozcan y para todos los que me seguís asiduamente os cuento algo sobre Caputxeta Creativa, para que la conozcáis un poco mejor.

felicidad

 

Caputxeta Creativa es una peculiar familia experta sobretodo en felicidad, porque tratamos de hacer felices a los padres para que ellos hagan felices a sus hijos. Tratamos de ayudarles animándoles cada día con mensajes positivos y alentadores, con talleres en familia para compartir momentos de felicidad con sus hij@s, con talleres para padres porque si ellos son felices sus pequeños serán más felices aún.

logo caputxeta creativaexpertosenfelicidad

Caputxeta Creativa y sus cajas educativas: educación creativa basada en una crianza feliz

  • Te ayudamos en las diferentes etapas evolutivas de tu hij@: rabietas, celos, miedos infantiles, alimentación, educar con cuentos, cómo decir no a los niños, etc.
  • A poner límites y normas de forma respetuosa
  • A reforzar el vínculo afectivo padres-hijos
  • A educar creativamente solucionando los problemas sin recurrir al castigo físico, gritos, amenazas o insultos

¿Cómo?

A través del JUEGO. Jugando los niños conocen su entorno y aprenden a moverse en el mundo que les rodea. A través del juego el niño:

  • Desarrolla sus habilidades motrices
  • Aprende a controlar su cuerpo
  • Estimula el desarrollo intelectual
  • Expresa sus emociones
  • Aprende a colaborar y a compartir
  • Se siente querido, importante, seguro de sí mismo y aumenta su autoestima.
  • En definitiva, es feliz.

¿Por qué es tan importante invertir en felicidad?

Las personas positivas y felices son menos proclives a sufrir enfermedades y adicciones.

La felicidad es muy relativa y se manifiesta según cada familia sus aspiraciones, sus motivaciones, su día a día… pero lo más importante para ser realmente feliz es disfrutar y vivir el presente.

¿No creéis que vale la pena?

 

 

 

¿te ayudamos a ser feliz?

¡Feliz miércoles!

¿Utilizas tablas de rutinas?

Las tablas de rutina son unas herramientas excelentes para fomentar en tu hijo auto-disciplina y auto-control.

5 maneras para ayudar a tu hijo a establecer rutinas:

1- Piensa con el niñ@ acciones que deben hacerse obligatoriamente (ir a dormir, por la mañana, sentarse a estudiar…)

2- Crea los pasos para las distintas rutinas.

3- Pinta con tu hijo imágenes que le hagan recordar el paso a tomar o haz fotos a tu hijo haciendo esa acción.

4- Deja que sea la tabla la que le indique qué debe hacer a continuación: “¿Qué dice la tabla que debes hacer ahora?”

5- No añadas recompensas cuando haga bien las acciones. Debe ser capaz de hacerlo todo bien porque es lo correcto.

¿Quieres conocer más sobre cómo establecer rutinas y tener tus propias tablas?

Prueba nuestra caja creativa “establecer hábitos”, te sorprenderá cuantas cosas pueden aprender jugando y lo poco que les cuesta hacerlas.

 

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