Así quiero que vivan mis hijos

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No sé si es la mejor manera de reengancharse al blog, pero esto es lo que siento en estos momentos.

¿Conocéis esa sensación de estar orgullosa de formar parte de una gran familia? Yo sí.

He tenido este sentimiento durante años sin saberlo. Tenía una gran familia, de esas que se juntaban para comer y nos daban las tantas, de esas con las que no podías parar de reirte durante todo el día, de esas que cuando alguien decía “podríamos hacer…?”, el resto ya lo estábamos organizando. Una familia de esas que se ríen primero de sí mismos y luego con los demás (también hemos sido algo burlones). Nos encantaba reir, cantar, bailar, disfrazarnos… cualquier momento era bueno para hacerlo.

losmejoresmomentos

Una de esas familias tan fuertes que piensas que no se pueden romper nunca. Y no se rompen, pero un año es suficiente para que las cosas se tuerzan. La vida no es para siempre. Algunos ya no están, otros están sufriendo… y yo repaso la película de mi vida, sentada en mi cama, recordando momentos maravillosos que ya no volverán. Momentos que viví intensamente, que disfruté, que reí… y me pregunto ¿cuándo dejé de hacerlo?

la vida es una fiesta

Y miro a la familia que he formado, mi familia, y mi pregunta es ¿cómo quiero que vivan ellos? ¿qué me gustaría que recordasen cuando fuesen mayores? La verdad, no sé que recordarán, pero me gustaría que cuando tuviesen esta sensación que tengo yo hoy, esta sensación de que la vida pasa y no es para siempre, echaran la vista atrás y se emocionaran al recordar la vida tan bonita que han vivido.

¡¡A mi gran familia, gracias por tantos y tantos momentos felices!!

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Vacacioneessss, ¡¡allá vamos!!!

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Ante todo quería dar las gracias a todos los que me dejasteis vuestro comentario en el post anterior. Todos y cada uno de ellos son de gran ayuda para mí. Necesitaba conocer vuestro punto de vista que me ha ayudado a entender muchas cosas y replantearme otras. En realidad Caputxeta no fue creada para esto, espero poder contaros a la vuelta como nació y para qué.

Ha sido una etapa por la que necesitaba pasar, y sigo pensando que otra educación es posible, una educación mucho más positiva y creativa, no tan centrada en el victimismo y que les enseñe a pensar. Y así es como educo yo a mis peques, o por lo menos lo intento.

Sin embargo, también he descubierto durante esta etapa que además de ser mamá (algo que me encanta), soy mujer, y que ambas cosas son perfectamente compatibles.

Una mujer que acaba de encontrarse a sí misma gracias dos hij@s preciosos que han sido y son mis maestros, y que se ha dado cuenta con ellos que, el mejor legado que les puedo dejar es convertirme en su mejor referente.

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Cuando piensen en mí, quiero que vean a una persona que ha sabido convertir las dificultades en oportunidades, que está encantada de ser ella misma, porque eso es lo que la diferencia del resto, sin ser mejor ni peor, simplemente diferente. Alguien que a pesar de todas las dificultades y agotamiento que conlleva ser mamá y tener una empresa, sigue buscando el lado positivo y creativo de la vida, sin perder su identidad ni dejar de luchar por sus sueños.

Todavía no puedo contaros mucho de la nueva etapa de Caputxeta, solo espero seguir contando con vuestro cariño y vuestra visión del mundo que tanto me aporta.

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¡Feliz Verano y nos vemos a la vuelta!!

Besotes y abrazotes

6 aromas que pueden transformar el estado de ánimo

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El ser humano recuerda hasta el 35% de lo que huele frente al 5% de lo que ve. Los recuerdos olfativos perduran en nosotros a lo largo de los años o no os ha pasado nunca que pasando por algún lugar con un olor característico inmediatamente te transportas a alguna etapa de tu infancia.

Aquí tenéis 6 aromas que pueden transformar vuestro estado de ánimo y el de vuestros niños (no se aconseja usar aceites directamente en la piel de bebés de menos de 6 meses, es mejor diluirlo en agua y vaporizar la habitación o el lugar donde vaya a estar).

1.- Aroma a limón: promueve la concentración y dispone de propiedades útiles cuando te sientes enfadado o ansioso.

2.- Aroma a lavanda: es ideal para controlar el estrés emocional.

3.- Aroma a jazmín: es un antidepresivo estupendo. Transmite sensación de confianza, optimismo y energía renovada.

4.- Aroma a romero: potencia la memoria, combate el agotamiento físico, los dolores de cabeza y la fatiga mental. Es ideal por las mañanas para comenzar el día con energía.

5.- Aroma a canela: mejora la concentración y el enfoque

encontrado en pinterest, recetasyemociones.com
encontrado en pinterest, recetasyemociones.com

6.- Aroma a menta: incentiva la creatividad y el intercambio de ideas.

Otros aromas que influyen muy positivamente en los niños son todos aquellos que inconscientemente se asocian con experiencias alegres como chicle, chupa chups, césped recién cortado, chocolate…

Para terminar me gustaría recomendaros un libro que liga muy bien los aromas y las emociones que evocan.

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¿Utilizáis alguno de estos aromas? ¿Os funciona? ¿Conocéis otros?

¡Feliz día!

Hecho con tus sueños

Hace dos días descubrí una canción gracias a Tremenda Aventura Ser Madre, que no puedo parar de escuchar, por su ritmo, por su letra, sus mensajes positivos, por su alegría…

Os invito a que la escuchéis si no lo habéis hecho ya y que os transmita tanto como a mí.

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4 ideas divertidas para trabajar las emociones

Cuando era pequeña mi abuelo me leía un cuento que decía que te podías comer el mundo a cucharadas, y yo me imaginaba una cuchara enorme y todo lo que quería conseguir cabía dentro de esa cuchara. Aún hoy cuando quiero conseguir algo, me imagino esa enorme cuchara y lo meto todo en ella, así no se me escapa nada.

Os cuento esto, porque la imaginación es un ingrediente imprescindible a la hora de trabajar con los niños.

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1.- El tarro de las buenas noticias

Objetivo: que los niños reconozan y valoresn las cosas positivas que vayan viviendo.

¿Cómo? elige un tarro, decóralo con tu hij@ y colócalo en un lugar accesible para todos. Junto al tarro pon pedacitos de papel donde podáis escribir o dibujar aquello positivo que os ha pasado. Cada vez que tengáis algo positivo lo metéis en el tarro. Si en algún momento tu hij@ se encuentra triste o enfadado, podéis recurrir al tarro y recordarle la cantidad de cosas buenas que le han pasado.

 

 

foto vía pinterest - suelipinheiro.blogspot.com
foto vía pinterest – suelipinheiro.blogspot.com

2.- Album de fotos emocional

Objetivo: aprender a identificar sus propias expresiones emocionales y las de los demás.

¿Cómo? Hacernos (todos los miembros de la familia) 4 fotos con diferentes expresiones de emociones (alegría, pena, sorpresa y enfado). Pegar las fotos en cartulinas o folios o incluso un álbum.

3.- ¿Qué sienten los personajes?

Objetivo: que aprendan a identificar las emociones en otros y a pensar en los demás.

¿Cómo? Podéis leer cualquier cuento y a medida que lo cuentas remarcar la emoción que sienten los personajes y preguntarles porque creen que se sienten así. En ocasiones, incluso ellos mismos tratarán de hallar alguna solución.

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4.- Inventa historias con tu hij@

Objetivo: fomentar la creatividad, conocer las emociones e incluso aprender a gestionarlas.

¿Cómo? Dibujad distintas emociones en tarjetas de cartulina. Mamá saca una tarjeta con una emoción y comienzan a inventar una historia con un personaje principal que tiene esta emoción. Luego Papá saca otra tarjeta y hace lo mismo y el niñ@ también tiene que sacar una tarjeta y agregar algo a la historia, integrando la emoción que él/ella sacó.

¿Habéis probado alguna vez alguna de estas ideas? ¿conocéis más maneras de trabajar divertidamente las emociones? Podéis encontrar más ideas en nuestra caja educativa “¿Cómo me siento?”

¡Feliz principio de semana!

¡Yo sé hacerlo solo!

“Yo lo hago solo”, “tú no toques mami”, “no cantes”, “yo me lo pongo”… supongo que serán frases que habréis oído ya miles de veces de la boca de vuestros peques, sino, pronto o tarde saldrán. Son un paso más hacia su independencia.

Aleix acaba de cumplir los 2 añitos y ya hace más de 6 meses que las dice. A mí me gusta que experimenten solitos porque aprenden y descubren por sí mismos cosas nuevas, pero inevitablemente hay cosas que no pueden hacer solos.

¿Cómo ayudarles a realizar algo sin llegar a la típica rabieta y, lo más importante, sin limitar su autonomía?

No hagas por el niñ@ lo que pueda hacer solit@

Para ello intento cambiar las automatizadas frases que nos salen inconscientemente porque las tenemos hiper grabadas:

“no cojas el vaso, se romperá y te harás daño”

“no subas ahí que te caerás”

“deja ya lo haré yo, que tú no sabes… o tú no puedes…”

“ya lo harás cuando seas grande”

Por estas otras:

“Coge el vaso con cuidado, si cae y se rompe te puedes hacer daño”

” Cuidado al subir, cógete bien que está muy alto”

“Me gusta que lo intentes…que bien, gracias… pero si lo hacemos juntos será mejor”

“a lo mejor no puedes, pero inténtalo, así vas aprendiendo”

Son expresiones que en lugar de descalificar al pequeño, le transmiten confianza en su capacidad para hacer las cosas y refuerzan su aprendizaje.

En el siguiente post os hablaré de los efectos de la autonomía, prolongarla no sirve para nada, simplemente alargar algo que tarde o temprano sucederá y será más difícil de llevar para todos. Eso sí, siempre positivos.

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¡Feliz Lunes!

Los niños, la navidad y la generosidad

El otro día mi hija me dio una vez más una lección de generosidad enorme y un post nuevo para el blog.

Ese día, ella y su hermano, sacaron todos los juguetes del baúl. Juguetes que igual no habían visto durante meses, los volvían a descubrir, disfrutando de ellos como el primer día.

Cuando estábamos recogiendo, yo le dije: “– ¿sabes que podríamos hacer si tú quieres?, podríamos dar algunos de estos juguetes con los que ya no jugáis a otros niños que no tienen juguetes y que les encantaría que les regalasen alguno”

Esperando que me contestase que no, que los juguetes eran suyos. Azahar me contestó:

“– Mami, ¿hay niños que no tienen juguetes? Pues les daremos este, y este también…”

Y en un momento llenó una bolsa con unos cuantos juguetes para otros nenes y me acompañó a entregarlos.

Mensaje aprendido

Podemos enseñarles desde pequeños a ser generosos, solidarios e interesarse por los demás, solo tenemos que buscar situaciones que desarrollen un interés social y que sean ellos los que elijan que quieren dar y a quien, de este modo lo harán con más gusto. La Navidad es un época fantástica para ello.

sitepreocupasporlosdemas

Hacemos una lista con posibles cosas que podemos hacer por otros, por ejemplo, cantar canciones para ancianos que estén solos, hacer galletas para la maestra, dar comida a ese perrito que siempre merodea solo por delante de casa… a miles de cosas que podemos hacer por los demás, seguro que encontráis más de una y a ellos les encanta.

¡Feliz semana!