¡Pensar no es un castigo!

Me he encontrado estos días con que en el cole de mi peque utilizan este método como técnica educativa para corregir comportamientos. Lejos de juzgarlos a ellos, porque desconozco cómo lo utilizarán, quiero dedicar este post a la “sillita de pensar”.

En primer lugar, por qué castigar a un niño a pensar cuando lo que queremos es que en un futuro sea un adulto capaz de pensar por si mismo y tomar decisiones. ¿Creéis realmente que un niño e 2 o 4 años piensa sobre lo que ha hecho mal? El niño a esas edades carece de las suficientes habilidades mentales como para pensar “solito” qué ha hecho mal, por qué y qué es lo que tendría que haber hecho.

En todo caso debería llamarse sillita emocional o rincón emocional. También se le puede llamar TIME OUT o TIEMPO FUERA. Es conveniente cuando un niño tiene una conducta inadecuada en un lugar que lo saquemos de ese lugar de la mano, nunca arrastrándole, luego le enseñemos estrategias para calmarse hasta que pueda escucharnos y atendernos con claridad y después explicarle qué esperamos de él y por qué no está bien lo que ha hecho.

Por ejemplo: un niño ha pegado a otro niño (algo muy habitual). Lo apartamos del lugar donde ha ocurrido, lo calmamos y le guiamos con preguntas reflexivas ¿tú amigo llora porque le has pegado? ¿crees que ha estado bien? ¿qué te ha pasado? (ESCUCHA ACTIVA Y CONEXIÓN). Entonces le enseñamos qué puede hacer en esa situación (EDUCACIÓN), como puede canalizar su frustración para no volver a repetir el comportamiento erróneo ofreciéndole alternativas (ELECCIÓN).

Efectos secundarios de la silla de pensar

¿Creéis que una clase de casi 30 niños pueden hacer esto? Por supuesto que no.

El niño aprende que cada vez que hace algo mal, lo apartan y lo dejan solo, no le quieren, incluso aprende desde muy pequeño que es malo. Si usamos esta técnica habitualmente el niño buscará la manera que esto no le afecte, una barrera de insensibilidad para llevar de mejor manera el no sentirse querido.

Además como siente que realmente es un niño malo porque le castigan cada vez que hace algo mal, esta conducta no se corrige y más adelante se volverá más rebelde para demostrar que realmente es malo.

Si lo que queremos es que nuestros hijos aprendan a comportarse y comprendan qué está bien o qué está mal debemos ayudarles a corregir ese comportamiento.

Para que un niño entienda qué ha hecho mal y por qué y qué puede hacer la próxima vez para no actuar así NOS NECESITA A NOSOTROS (o un adulto) para que lo guiemos con preguntas reflexivas y mostrándoles qué esperamos de él y qué comportamientos son correctos o dañinos y cuales no.

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Soñar con música, algo fascinante!

Hoy os voy a contar un poco más de mí.

Anoche antes de quedarme dormida me puse un poco de música, y es que la música siempre me ha ayudado a desconectar, a sentir que estoy en otro mundo y que todo tiene solución.

La música me ayuda a soñar. Cuando era pequeña y tenía algún problema, escuchaba música, cerraba los ojos y me imaginaba bailando la canción (y no veaís como bailaba, ojalá supiese bailar así en la realidad). La música me ayudaba a transportarme y olvidarme por un momento del problema, relajándome y ayudándome a ver las cosas de otra manera tras la canción.

Pues bien, este mismo truco lo utilizo con mis peques. Cuando se sienten mal o tienen una de esas rabietas que parecen interminables e imposibles de calmar, les abrazo fuerte y les canto al oído hasta que consiguen calmarse. ¡Realmente funciona!

Os dejo con la canción que escuchaba anoche, la canción que sonó el día de mi boda, una boda al aire libre y muy mágica, llena de sueños que se siguen cumpliendo.

Distant Dreamer, Duffy

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Today I will tell you something more about me.

Last night, before asleep, I heart music to disconnect. Music always helps me to disconnect and feel that I am in other world and everything has solution.

Music helps me to dream. When I was a child and I had a problem, I heart music, closed my eyes and I imagined dancing song. Music helps me to forget to the problem by a moment, relaxing and helping to see things with another point of view.

So, this trick I use with my children. When they feel bad I hug them and song them to get calm. It really works!

Here is a song that I heart last night, a song which sounded in my wedding, an outdoor wedding, full of dreams.

Distant Dreamer, Duffy

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Imaginación emocional, la clave para entender su realidad

Mi pequeña acaba de empezar el cole (escribiré un post sobre esto y ¿qué hemos hecho para que su adaptación sea más fácil?) y me he dado cuenta que lo más importante para la sociedad es aprender, aprender y aprender, que mi niñ@ sea muy listo, el que más.

Nos hemos vuelto locos, ¡solo tienen 3 años! A los 3 años la preocupación de un niño debería ser jugar y jugar todo el tiempo, si aprenden algo estupendo, pero no pretendamos que cumplan unos horarios rígidos de aprendizaje.

Los niños aprenden jugando y conocen su entorno y entienden la sociedad jugando y a través de la imaginación.

La imaginación emocional le ayuda al niño a entender la realidad y comprender las emociones, los sentimientos propios y ajenos. Le permite adoptar la perspectiva del otro (empatía) y anticipar los patrones de acción porque lo visualiza antes de que pase.

La imaginación le permite al niño simular una realidad para poder entenderla. Por ejemplo, cuando un día soleado de invierno vas a ver el mar y el niño quiere bañarse y por más que le digas está empeñado en bañarse. La imaginación emocional le ayuda a simular que pasaría si se bañara, cómo se sentiría (si me baño, como el agua está fría tendré frío). Se genera una emoción simulada imaginando el estado de ánimo y las consecuencias. Pueden imaginar todas esas sensaciones y experimentarlas sin vivirlas ¡No es grande eso!

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El resto de aprendizajes pueden esperar, seguro que tienen mucho tiempo para ser los más listos

¡Sed felices!

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My little girl have started school this year (I will tell you about it another day) and I have realized the most important thing to society is learn more and more and my child will be clevest. 

We go mad, they are just 3 years old!! 3 years old children should think about playing, if they learn something, fantastic!, but we can’t pretend they keep to the rigid schedule of hard learning.  

Children learn and know environment playing and imaging. 

Emotional imagination helps children to understand their reality and emotions. It allow them to adopt from other’s perspective (empathy) and anticipate course of action because they can imagine it before happens.

Imagination allows to child simulate a reality to understand it. For example, one sunny day of winter you and your family go to the beach and your child wants take a bath. Emotional imagination helps him to simulate what happens if he take a bath. It’s produce an emotion imagining all sensations and experiencies without live them.That is great!  

imagination

The rest of the learnings can wait, it is sure that they will have many time to get very clever. 

Be happy!

 

Sé cómo te sientes, el poder de la empatía

¡Qué fácil nos resulta ponernos a gritar cuando alguien nos grita o enfadarnos cuando alguien se enfada con nosotros o se “porta mal”!

La empatía, esa capacidad que algunos logran alcanzar para ponerse en el lugar del otro, es una herramienta valiosísima para relacionarse con los demás y comunicarnos sobretodo con nuestros hij@s.

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Estrategias para tener un comportamiento empático

1.- Conecta: este es el paso más importante, hazle saber que sabes cómo se siente, que le entiendes. Sé un reflejo de sus sentimientos.

2.- Redirige: cuando ya esté más tranquil@, muéstrale realmente que ha pasado o explícale porque no debe comportarse cómo lo ha hecho. Aquí se imponen los límites. De manera corta y clara “morder duele, por favor, ten cuidado”.

3.- Ponle nombre: ayudarles a contar la historia de lo que les produjo la pataleta o la alteración, les ayuda a dar sentido a lo que les ha pasado y reconocer cómo se sienten. Van conociendo sus emociones.

4.- Elección: ofrecer alternativas para que sea el propio niñ@ quien decida que hacer la próxima vez para que no le suceda lo mismo.

Se sentirán comprendidos y apoyados, y aunque repitan el comportamiento por ser demasiado pequeños van aprendiendo a conocer sus emociones, gestionarlas y solucionar conflictos de una manera creativa, además de entender y comprender a los demás poniéndose en su lugar.

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I know how you feel, empathy power

How easy is when we shout to other person or get angry with others if they got angry with us!  

Empathy, this ability that some of us have to feel how the other person feels, is a valuable tool to connect with people and our children.

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Strategies to have and empathize with others 

1.- Connecting:  tell your children that you know how they feel in this moment, that you understand them. You have to be their feelings reflection. 

2.- Managing: when they are more quiet, show them what has happened. You can put rules here in a short way: “Bites hurt, please, be careful! 

3.- Put a name: help them to tell the story, what was make them angry or sad. This helps them to give meaning to situation and recognize how they feel now. They begin to know their emotions.

 4.- Choice: offer alternatives so children is who choose what they should have done in this situation. They learn to make decissions.

They will feel little known and they learn to know their emotions, managing them and solve situations in a creative way. As well as they will understand others because they will know how others are feeling.  

La importancia de la salud emocional en los niños

Durante generaciones los patrones seguidos por los seres humanos han sido siempre los mismos. La mujer tiene unos roles y los hombres tienen otros, y eso es así. Por suerte, hace ya algunos años que las mujeres luchan por la igualdad, aunque no es nada fácil. Pero y ¿qué hay de los niños?

¿Sabías que un niño cuando es pequeño es mucho más expresivo emocionalmente que una niña? ¿Y que las niñas suelen perder su autoestima en la pubertad? ¿Por qué?

Pues por nuestras ancladas creencias y tradiciones.

Las  niñas durante sus primeros años de vida y hasta la pubertad suelen ser fuertes y seguras de sí mismas; mientras que los niños suelen ser muy expresivos hasta los 5-6 años que es cuando comienza el proceso de desarrollo cultural, que afecta a nuestros hijos de manera negativa. La televisión, los videojuegos, en el cole, los juegos de roles, etc. empiezan a hacerles saber que los chicos tienen que ser duros y esto significa no tener sentimientos, excepto ira.

La segunda crisis de los niños la pasan en la pubertad cuando aparecen temas como el sexo, el amor, la identidad… y no tienen recursos para encontrar respuestas a estas cuestiones y empiezan a sentirse perdidos.

¿Qué podemos hacer?

EDUCARASUMANERA

En cuanto a las niñas, hay que educarlas con amor, apoyo y confianza para que cuando llegue esa etapa de la pubertad no pierdan su autoestima, que sigan manteniéndose fuertes y seguras de sí mismas.

A los niños hay que ayudarles a conservar sus emociones, a reconocerlas y gestionarlas, a aceptarlas; de este modo sabrán hacer frente a cualquier asunto que se les ponga delante.

Ell@s deben aprender que ambos pueden hacer de todo, si no volvamos a la revolución industrial de donde sale este sistema educativo tan anclado, y miremos quienes ocupaban el puesto de secretario, asistente, enfermeros, u otros puestos que ahora están pensados solo para mujeres, eran todo hombres!!

Pertenecemos a la misma especie y tenemos los mismos sueños. No podemos cambiar nuestros factores biológicos, pero sí podemos comenzar a educar a nuestros hijos de un modo diferente para que disfruten de una salud emocional impecable.

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During generations human being has followed same patterns. Women have some roles and men have another, and it is in this way. Luckily, women fight for equality. But, What happens with children?

Do you know that a boy when he is a toddler is more expressive person than a girl? and girls use to loose them self-esteem in their puberty? Why? Because of we cling to old beliefs and traditions.

Girls use to be strong and very self-confident during first years of their life. Boys use to be more expressive until 5-6 years old, when Process of cultural adaptation begins and it is negative for our children. TV, video-games, school, role plays… teach them that boys have to be strong, hard, and it means without feelings, apart from rage or violence.

The second crisis of boys is in their puberty when matters like sex, love or identity appear, and they don’t have ways to solve theses questions and they begin to be lost and confused.

What can we do?

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Girls: we can educate with love, help, support and confidence so they arrive to puberty they don’t lose their self-esteem.

Boys: we have to help them to keep their emotions, recognise and manage emotions and they can learn to accept them.

They, boys and girls, must learn that they can do everything. If we remember industrial revolution, secretary position was occuped by men, and now this position is just thought for women.

We are from same species and we have same dreams. We can’t change our organic factor, but we can begin to educate our children in a different way so they can enjoy a perfect emotional health.

 

 

Receta para educar niños felices

Educar para la vida es un reto, es darlo todo desde el corazón, muchísima paciencia, utilizando la lógica y el sentido común. Requiere tener esperanza, encontrar ese estímulo diario para seguir adelante y mucha mucha creatividad.

Os dejo la receta para conseguir que vuestros hijos sean felices.

recetaeducarhijosfelices

¡Qué paséis un feliz fin de semana en familia!!

Muacks!

 

Enseñándoles a ser positivos!

Les enseñamos a nuestros pequeños desde que son bebés a tener miedo: miedo a caerse, miedo a que le muerda un perro o le arañe un gato, miedo a que le caiga algo encima y se haga daño, miedo a que se moje, miedo a que se resfríe, miedo a….tantas cosas!

Durante años y años ha sido así. Pero creo que deberíamos cambiar el chip y en vez de enseñarles a preocuparse y tener miedo, deberíamos enseñarles a ocuparse y buscar soluciones.

A mi hija le encanta subirse a los muros que hay en los paseos de la playa y caminar y correr sobre ellos. Pues en lugar de repetirle mil y una veces “Cuidado que te vas a caer” (confieso que lo he hecho), la cojo de la mano, sin brusquedades, y la invito a bajar para hacer otra cosa.

Ahora bien nos hemos de asegurar que cuando baje, encontrará otro entretenimiento porque si no tenemos rabieta asegurada. Pueden correr mil aventuras y seguro que les encantan. Solo hay que echarle un poco de imaginación.

Se trata solo de cambiar nuestra forma de decir las cosas, sé que cuesta, pero si eres consciente de lo que dices y día a día vas introduciendo nuevas frases constructivas y positivas, les ayudas a crecer, a pensar positivamente a ocuparse en vez de preocuparse.

Si les repetimos muchas veces la misma frase o etiqueta, el niñ@ acaba creyéndoselo.

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Cuéntame un cuento: el despertar de las emociones

Todos para aprender algo necesitamos cierto componente emocional, por ejemplo tener un profesor u otro en matemáticas puede hacer que te gusten más o menos. A los más pequeños les pasa lo mismo, si sienten emociones positivas respecto a una situación el aprendizaje será positivo porque ellos estarán más receptivos.

¿Qué papel juegan los cuentos?

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Los cuentos son grandes compañeros de los niños ya que desde muy pequeños les ayudan a desarrollar su imaginación, su lenguaje, su autoestima… Solo tenemos que ponerle un poco de ganas y narrar el cuento de manera que al niño le despierte todo un mundo de emociones y sentimientos: miedo, alegría, tristeza, temor, nerviosismo, simpatía.

Podemos invitarles a cerrar los ojos mientras les contamos el cuento y que entren así en todo un mundo imaginario y de fantasía creado por ellos mismos. La fantasía es más que necesaria porque les ayuda a comprender la realidad a través de juegos simbólicos como identificarse con el personaje, encontrar consuelo, sentirse queridos, vivir aventuras extraordinarias… A través del cuento los niños ensayan un mundo que no entienden (la propia realidad).

¿Qué niño no reclama un cuento cada noche, a la hora de ir a dormir? ¿Cuántos niños se quedan sin cumplir su deseo?

Los relatos son una prueba de atención y amor por parte de quien los cuenta. NUNCA un programa de televisión podrá sustituir nuestra voz, nuestra mirada, ese momento que les dedicamos exclusivamente a ell@s nuestr@s pequeñ@s.

¡Feliz día del libro!

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Everybody learn better if it has an emotional part, per example, if you have a teacher who you like, you like more the maths. Children happen the same thing, if they feel possitive emotions in relation to one thing, they will learn it better because they will be more receptive. 

What role has tales?

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Tales are great partners of children because since they are babies, tales help them to develop their imagination, language, self-steem… We just have to put a litte of enthusiasm to awaken a world of emotions and feelings: happiness, fear, sadness, liking, friendliness.

We can to invite them to close their eyes while we tell them the tale and leave they go in a whole world plenty of fantasy and imagination created by themselves. Fantasy is necessary because it helps them to understand the real world with symbolic plays like identifying with character, finding relief, feeling loved, living great adventures… With tales, children experience a world which they don’t understand, the real world. 

What child don’t ask for a tale every night before sleep? How many children don’t get their wish? 

The accounts are a proof of love and attention. A TV programm NEVER will replace our voice, our glance, this moment that we spend with them, our little children. 

Happy book day!! 

Manifiesto de un niñ@: clave para entender a nuestros pequeños

Me encontré hace una semana con mi lámina Manifiesto de un niñ@ en facebook. Primero me dió mucha alegría, pero resulta que alguien la había cortado y había quitado el logotipo de mi blog eliminando el lugar de procedencia, lo cual me entristeció.

Han sido muchos los que han compartido esta lámina. Estamos felices de ayudar a tanta gente y de gustar a tantos, por ello les damos las gracias aquellos que nuevamente compartieron este Manifiesto haciendo referencia a Caputxeta Creativa:

La Colmena Pedagógica

– Cerquita mío

Xiquets, la Guía de las Familias

Centro de Psicología y Logopedia Priego

– Psicología del Cambio

Gracias amigos! y os felicito por vuestras páginas y blogs.

Y por supuesto la comparto de nuevo con vosotros, porque todavía es el mes de las emociones y este manifiesto dice mucho de los sentimientos de un niñ@.

caputxetacreativa:manifiestodeunniño

¡Feliz Lunes!

 

Inteligencia emocional: la clave para una familia feliz

Todos más o menos sabemos o hemos oído qué es la inteligencia emocional, pero lo realmente difícil es aplicarla al día a día, porque no es a lo que estamos acostumbrados.

 

Las principales pautas que hemos de seguir para poco a poco ir introduciéndola y siguiéndola en nuestras vidas y las de nuestra familia son las siguientes:

1.- Acostumbrarse a hablar de emociones. No hay que negarlas ni ignorarlas. Si un niño llora, hazle caso, pregúntale cómo se siente o intenta averiguarlo porque muchas veces ni ellos lo saben, pero no le digas nunca que no llore, que llorar es de feos o de tontos, que los niños guapos no lloran… porque le estás negando sus emociones y sentimientos y le estás enseñando a reprimirse.

2.- Enséñale a identificarlas y ponles nombre. Empieza tú con tus emociones. Por ejemplo, llegas cansada/o del trabajo, no puedes con tu alma, y el niñ@ quiere jugar. Dile cómo te sientes en su lenguaje: “hoy me siento plof!” (las onomatopeyas son magníficas para enseñarles las emociones)

3.- Evita realizar juicios sobre sus emociones. Siempre hay un motivo y cada persona y cada niñ@ tiene una personalidad diferente, los hay más sensibles, los hay más fuertes… pero todos se sienten como se sienten por alguna razón. Ayudémosles a descubrirla y a verla de otra forma.

Os propongo un juego para trabajar la inteligencia emocional en casa:

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¡Feliz fin de semana!