Así quiero que vivan mis hijos

somosinstantes

No sé si es la mejor manera de reengancharse al blog, pero esto es lo que siento en estos momentos.

¿Conocéis esa sensación de estar orgullosa de formar parte de una gran familia? Yo sí.

He tenido este sentimiento durante años sin saberlo. Tenía una gran familia, de esas que se juntaban para comer y nos daban las tantas, de esas con las que no podías parar de reirte durante todo el día, de esas que cuando alguien decía “podríamos hacer…?”, el resto ya lo estábamos organizando. Una familia de esas que se ríen primero de sí mismos y luego con los demás (también hemos sido algo burlones). Nos encantaba reir, cantar, bailar, disfrazarnos… cualquier momento era bueno para hacerlo.

losmejoresmomentos

Una de esas familias tan fuertes que piensas que no se pueden romper nunca. Y no se rompen, pero un año es suficiente para que las cosas se tuerzan. La vida no es para siempre. Algunos ya no están, otros están sufriendo… y yo repaso la película de mi vida, sentada en mi cama, recordando momentos maravillosos que ya no volverán. Momentos que viví intensamente, que disfruté, que reí… y me pregunto ¿cuándo dejé de hacerlo?

la vida es una fiesta

Y miro a la familia que he formado, mi familia, y mi pregunta es ¿cómo quiero que vivan ellos? ¿qué me gustaría que recordasen cuando fuesen mayores? La verdad, no sé que recordarán, pero me gustaría que cuando tuviesen esta sensación que tengo yo hoy, esta sensación de que la vida pasa y no es para siempre, echaran la vista atrás y se emocionaran al recordar la vida tan bonita que han vivido.

¡¡A mi gran familia, gracias por tantos y tantos momentos felices!!

Hello!Creatividad: esto es Caputxeta Creativa

Como os dije hace poco estoy haciendo el curso de Hello!Blogging en Hello!Creatividad y aquí está uno de los ejercicios planteados por las profes, nuestro propio moodboard.

¡Por fin! lo tengo y me gusta… espero que os guste tanto como a mí.

MOOD CAPUTXETA 4

1.Un enorme capazo hecho a mano por una servidora guarda todo aquello que me inspira

2. mis niños, sin los cuales no existiría Caputxeta Creativa

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3. mi familia tan bien ilustrada por mi amiga Marta de Tutti Confetti

papamoscas

4. mis libros, de los que tanto aprendo

5. mis láminas en las que creo profundamente

6. el calendario Caputxeta Creativa con retos positivos para este año que yo misma tengo como meta

calendario2014

7. mis cajas educativas con juegos, actividades y estrategias para ayudar a otros papás y a sus hijos a ser positivos y felices y que las etapas de desarrollo sean más llevaderas

8. la fofucha que con mucho cariño me hizo y regaló mi hermana (¡qué artista!)

9. mis libretas que a todas partes me acompañan y me encanta esa colección de santoro’s gorjuss.

10. El libro “21 veces caperucita roja” que tanto mi inspiró en un primer momento y cuya página aparece en el moodboard cambia el cuento: “–¡qué manos tan grandes tienes!– dice caperucita, y el lobo contesta –son para auparte mejor–“.

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Me ha encantado este proyecto, me ha hecho reflexionar y sobretodo ver plasmado ¡cuánto he hecho!.

¡Feliz Jueves!! (o lo que queda de él)

Enfoque positivo de la vida

Empieza la época de hacerse propósitos para el nuevo año, la mitad de los cuales se quedan siempre en eso, simples propósitos.

Os propongo un propósito difícil pero que si lo conseguimos no solo cambiará nuestras vidas sino también la de nuestras familias, amigos y todos aquellos que nos rodean.

PROPÓSITO PARA EL AÑO NUEVO: ENFOQUE POSITIVO DE LA VIDA

1.- Nada es más grande que el amor: quiere y déjate querer

2.- Todas las cosas por las que has pasado han sido para prepararte para este momento

3.- Persigue tu entusiasmo, tu pasión, tu alegría

4.- Si no es divertido, no lo hagas

5.- Haz las cosas que te gustan y te hacen feliz

6.- Disfruta de la vida, es un viaje fantástico

7.- Deja de quejarte, haz algo por cambiar la situación

8.- Reconoce las cosas bellas y maravillosas que te rodean

9.- Tú eres el arquitecto de tu vida, cambiando tu forma de pensar cambiarás tu vida

10.- Lo que no aporte nada positivo en tu vida, elimínalo o transfórmalo.

ENFOQUEPOSITIVODELAVIDA

Si se os ocurren más, los anotamos y entre todos construimos un enfoque positivo de la vida y lo transformamos en cadena para pasarlo de unos a otros, por un 2014 mejor. Esta es la herencia más valiosa que podemos dejarles a nuestros hijos.

¡Feliz puente!

Tómate la vida menos en serio

Tal vez es un amigo que te mira con el ceño fruncido o un comentario que te ha ofendido. Tal vez sea el descubrimiento de una nueva arruga o el lamento de una oportunidad perdida.

Somos maestros en dar vueltas a los pensamientos negativos y permitirles que aplasten nuestra autoestima y confundan nuestras mentes. Y eso también nos afecta físicamente y se contagia rápidamente, sobretodo a los más pequeños.

Ayer, por casualidad o no, me encontré con una práctica india, el yoga “hasya” que empieza con cánticos de “jo, jo, ja, ja” y culmina en profundas carcajadas, reconociendo las potentes propiedades curativas físicas y emocionales de una buena risotada. Así que lo puse en práctica y no os imagináis como me lo pasé.

¿Sabéis que los niños ríen una media de 350 veces al día y los adultos solo 15? ¿No es alarmante?

sonrie

La risa fomenta nuestro bienestar global:

– relaja los músculos

– provoca la liberación de las hormonas “felices”

– despeja las vías respiratorias

– ayuda a reforzar el sistema cardiovascular

– mejora el sistema inmunológico

– y eleva muchísimo el ánimo.

Los beneficios para la salud se hacen efectivos tanto si la risa es auténtica como si no lo es y ahí está la magia.

No te rías por lo bajo. Pégate esta lámina en el frigorífico, y proponte recibir cada día con una alegre carcajada. Estira los brazos en el aire, cierra los ojos, respira hondo varias veces y luego ábrete paso a base de “jo, jo, ja, ja” hacia un tú más feliz.

Tus hijos y los que te rodean te lo agradecerán, y seguro se les contagia

Sonríe, es miércoles!!!

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Maybe it’s a friend who looks to you furrowing his/her brow or a comment which offend you. Maybe it’s that you have discovered a new wrinkel or feeling sorry for a lost chance.

We are masters of negative thinking and allow them to crush our self-esteem and confuse our minds. And this affect us physicaly and it pass on quickly to the toddlers. 

Yesterday, by chance or not, I found one indian practice, “hasya” yoga, which starts with songs “jo jo ja ja” and finish with big guffaw, recognising the powerful therapeutic attributes, physical and emotional, that a guffaw has. 

Do you know that children laugh 350 times/day and the adults only laugh 15 times per day? Isn’t it worrying? 

smile

Laughter encourage our global well-being:  

– relaxes muscles

– causes the freeing of happy hormones 

– helps to breathing 

– helps to strengthen cardiovascular system

– improves the immune system 

– and raises the spirits 

You can feel the benefits for health as if the laugh is real or not, there is the magic. 

Laugh until you cry. Stick this print in the fridge and decide get every day with a happy guffaw. Strech your arms to the air, close your eyes, breathe deeply and then open to the “jo jo ja ja ” towards to you more happy. 

Your children will be grateful with you and it will pass on them.

Smile, it’s wednesday!!

 

 

Nuestro dibujo, nuestros hijos

Hoy una tarea facilita para los papis que nos ayudará a ser un poco más conscientes de lo que decimos y lo que hacemos con respecto a nuestros niñ@s. Cada vez que decimos algo estamos marcando a nuestros hijos, estamos dejándoles huella. Es importante que seamos conscientes de aquello que les queremos transmitir y si de verdad se lo transmitimos.

nuestrodibujonuestrohijo

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Today there is a easy task for parents. It helps them to be more conscious to talk and act front of their children. Each time we say something to our children we are leaving a impression good or bad. It is important we are conscious what we want to transmit to our children and if we really transmit it them. 

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Planning semanal inspirado en Mr. Wonderful

Tengo que darles las gracias al equipo de Mr. Wonderful por ser tan gran fuente de inspiración para mí.

Aquí tenéis la versión Caputxeta Creativa del planning semanal que hace unas semanas ellos nos regalaron en su blog.

planningsemanal

Lo podéis descargar en el siguiente enlace planningsemanal

¡¡Espero que les guste!! (y a vosotros más)

Un mensaje para mamá

Estrenamos nueva sección en caputxeta creativa.

“Un mensaje para mamá” no es más que un espacio donde subiremos todas las semanas frases motivadoras y alentadoras para subir el ánimo de todas las mamás y frases que nos dicen nuestros hijos, de las cuales podemos aprender mucho y que la mayoría de las veces nos dejan de piedra.

Aquí está la primera. Espero que os guste, y vuestras sugerencias siempre serán bienvenidas!!

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